2009年04月10日
おはようございます。
今日もいいお天気ですね
最近さすらう女は 玄米 を食べています。
少しづつ増えた脂肪を減らすためです。
玄米を嫌いという方もいらっしゃるようですが
私は大好き
玄米100%のかゆにご飯、たまには麦なんかも入れます。
白米よりも繊維質で、噛み応えもあるので
時間をかけてゆっくり食べます。
効果は…
毎朝快調です。
2週間後の自分を想像して頑張ります。
こちらにも遊びにきてね! http://www.mokumokukan.com リフォームの木木館
最近さすらう女は 玄米 を食べています。
少しづつ増えた脂肪を減らすためです。
玄米を嫌いという方もいらっしゃるようですが
私は大好き
玄米100%のかゆにご飯、たまには麦なんかも入れます。
白米よりも繊維質で、噛み応えもあるので
時間をかけてゆっくり食べます。
効果は…
毎朝快調です。
2週間後の自分を想像して頑張ります。
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Posted by 桜子 sakurako at
09:47
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