2009年04月10日
おはようございます。
今日もいいお天気ですね
最近さすらう女は 玄米 を食べています。
少しづつ増えた脂肪を減らすためです。
玄米を嫌いという方もいらっしゃるようですが
私は大好き
玄米100％のかゆにご飯、たまには麦なんかも入れます。
白米よりも繊維質で、噛み応えもあるので
時間をかけてゆっくり食べます。
効果は…
毎朝快調です。
2週間後の自分を想像して頑張ります。
こちらにも遊びにきてね！ http://www.mokumokukan.com リフォームの木木館
最近さすらう女は 玄米 を食べています。
少しづつ増えた脂肪を減らすためです。
玄米を嫌いという方もいらっしゃるようですが
私は大好き
玄米100％のかゆにご飯、たまには麦なんかも入れます。
白米よりも繊維質で、噛み応えもあるので
時間をかけてゆっくり食べます。
効果は…
毎朝快調です。
2週間後の自分を想像して頑張ります。
こちらにも遊びにきてね！ http://www.mokumokukan.com リフォームの木木館
Posted by 桜子 sakurako at 09:47│Comments(2)
この記事へのコメント
おはようございます。
玄米は健康に良いと知りつつもなかなか食べないで今に至っています。
最近、お腹の脂肪が気になりだしたので、はじめようかな。
玄米は健康に良いと知りつつもなかなか食べないで今に至っています。
最近、お腹の脂肪が気になりだしたので、はじめようかな。
Posted by nakamura-shika
at 2009年04月10日 09:57
at 2009年04月10日 09:57おはようございます！
試してみてください！
おなかがすっきりしてきました。
もちろん食事にも少しは気を使うのですが
身体のリセットにはいいと思いますよ。
玄米かゆからはじめられては
いかがですか？
試してみてください！
おなかがすっきりしてきました。
もちろん食事にも少しは気を使うのですが
身体のリセットにはいいと思いますよ。
玄米かゆからはじめられては
いかがですか？
Posted by さすらう女 at 2009年04月11日 09:20
at 2009年04月11日 09:20
